Qual benefício da rotina ?

Olá, mamãs, tudo bem?

Hoje irei falar sobre a rotina.

Mesmo com um ano e dois meses, permanecemos na rotina e isso com toda certeza tem me ajudado.

Todos os dias ele tem os horários da soneca de manhã de tarde e dorme antes das 21:00 da noite. Isso ajuda a ele a saber que está na hora de dormir comer, brincar e etc.

Um erro é achar que enquanto eles são bebês e crianças não precisam de rotina.

Veja abaixo, algumas vantagens sobre ter uma rotina.

Primeiro Regras : elas crescem sabendo respeitar as regras, pois se os pais não conseguem fazer com que os filhos respeitem as regras da família, certamente se tornará um adolescente com dificuldades de lidar com elas.

Segundo Organização : isso trás organização para dentro de casa, sabendo que crianças precisam de tempo e não podem se sentir sobrecarregados, ou seja, sabendo que cada coisa tem sua hora, eles não sofreram estresse infantil e familiar também, que inclusive pode leva-la a ansiedade.

Terceiro Alimentação: a criança consequentemente se alimenta melhor, ela gasta energia com suas brincadeiras, e precisa estar bem alimentado para estudar e se desenvolver.

Quarto O sono: é muito importante para o desenvolvimento da criança, com a rotina bem estabelecida ela dorme cedo e acorda cedo, convenhamos que isso trás inúmeros benefícios até para a vida adulta. Criança precisa de vitamina D e brincar ao ar livre, e o período da manhã é excelente para fazer esse laser com ela, se acorda tarde, o sol já não favorece, pois após as 11 já não pode devido ao risco de câncer de pele.

Aqui em casa eu comecei a introduzir rotina desde os 3 meses de idade, e foi a melhor coisa que fiz. O sono do Manoel era totalmente desregulado, quando introduzi a rotina, ele começou a dormir bem melhor e não tive problemas mais com relação ao sono do bebê.

Hoje ele está com 1 ano e dois meses, e a rotina continua.

Acordamos entre 6:00 - 07:00 horas, troco a fralda e dou o mama.

Até umas 08:00 é o nosso horário, brincamos, eu começo a fazer algumas coisas, leio, brinco ( quando vou trabalhar ) quando fico em casa esse horário se estende até as 9:30.

Entre 9:30 e 10:30 ele tira a primeira soneca.

Acorda, brinca mais um pouco e por volta das 12:00 ele almoça.

O banho é entre as 13:00 - 14:00 horas ai mama e tira a segunda soneca.

Acorda, come a fruta, brinca novamente, umas 17:00 mama.

As 19:00 janta, brinca.

As 20:00 toma banho, mama e no máximo as 21:oo está dormindo.

Essa é a rotina que temos todos os dias, existem exceções, pois gosto de fazer coisas diferentes com ele também, principalmente aos finais de semana, mas essas exceções são somente alteração nos horários, pois ele mesmo não fica bem se não faz as refeições certas, não dorme certo.

Lembrando que cada família tem uma rotina, o importante é ter ciência que você está preparando seu filho para a vida adulta dele, e mesmo não parecendo, costumes sejam bons ou ruins, começam desde cedo. E outra coisa, rotina não precisa ser o mesmo horário cravado, estabelecido para tudo, e sim uma sequencia que faz com que saibamos o que é preciso fazer e o que irá acontecer, programação.

Aqui tem umas fotinhas da nossa rotina.

Espero que tenha ajudado e dado uma luz para vocês.

Aqui funciona desde os 3 meses, como já disse, e faz toda diferença na minha rotina de mulher, mãe que trabalha fora, cuida da casa kkkkk essas coisas todas.

Um beijo e até a próxima ;*