Meu bebê completou 6 meses, e agora como fica a sua alimentação?

Olá mamães, tudo bem? Hoje daremos início a sequência de posts sobre Introdução alimentar!

O primeiro contato da criança com a alimentação ocorre através do leite materno, sendo ele o alimento mais apropriado nos primeiros meses de vida, visto que oferece toda energia e nutrientes necessários para o recém-nascido crescer e se desenvolver de forma saudável.

Desse modo, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que, até os seis meses de vida, o bebê seja alimentado exclusivamente pelo leite materno. Ao atingir o sexto mês de vida, a introdução de alimentos complementares à amamentação torna-se essencial, pois nessa fase ocorrem mudanças nas necessidades nutricionais do lactente, aumentando, por exemplo, a necessidade de Ferro e Zinco.

Além disso, durante esse período, a criança também começa a adquirir novas habilidades, entre as quais estão: sentar-se sozinha, sustentar a cabeça e mastigar, demonstrando assim ser uma fase adequada para iniciar-se a introdução de novos alimentos. Por isso, uma consistência adequada dos alimentos, desde o início da introdução alimentar, é importante para o desenvolvimento da musculatura da face e para a mastigação.

Hoje vou apresentar os dois métodos de Introdução alimentar conhecidos atualmente. O primeiro, denominado como “convencional”, que consiste em ofertar os alimentos em forma de papinhas e purês.

Já o outro método de introdução alimentar, conhecido como BLW (traduzido como desmame guiado pelo bebê), consiste em ofertar alimentos sólidos e consistentes, para que o próprio bebê possa pegá-los com a mão e levá-los até a boca.

Os dois métodos possuem seus pontos positivos e negativos e ao longo das próximas postagens meu objetivo será explicá-los para que você possa fazer a melhor escolha para o seu bebê!

E agora me conta, qual método de introdução alimentar você usa/usou com o seu bebê?

Um beijo e até a próxima!